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洗顔しすぎはNGです!!

お肌の乾燥に悩んでいる。。。

もしかするとお肌をよく洗いすぎていませんか??

 

洗顔しすぎてしまうと、お肌のバリア機能を弱めてしまいます。

よく洗った方がお肌に良いとゴシゴシこすったり、洗浄力の高いものを使っていると細胞間脂質や保湿成分を洗い流してしまい、角質を傷つけてしまいます。

洗顔料は必ず必要ではなく、その日のお肌の状態によっては、ぬるま湯で洗い流すだけでも大丈夫です♪

ニキビができやすい方は朝晩洗顔料を使う。乾燥しやすい方は朝はぬるま湯で洗い流すだけなど様子を見て対応しましょう(o^^o)

お湯の温度にも気をつけて下さい。熱いお湯を使うと保湿成分まで洗い流してしまうため、体温より少し低めの30〜36度のお湯を心がけてください(o^^o)

 

 

久我山はなふさ皮膚科

 

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