お肌の乾燥に悩んでいる。。。
もしかするとお肌をよく洗いすぎていませんか？？
洗顔しすぎてしまうと、お肌のバリア機能を弱めてしまいます。
よく洗った方がお肌に良いとゴシゴシこすったり、洗浄力の高いものを使っていると細胞間脂質や保湿成分を洗い流してしまい、角質を傷つけてしまいます。
洗顔料は必ず必要ではなく、その日のお肌の状態によっては、ぬるま湯で洗い流すだけでも大丈夫です♪
ニキビができやすい方は朝晩洗顔料を使う。乾燥しやすい方は朝はぬるま湯で洗い流すだけなど様子を見て対応しましょう(o^^o)
お湯の温度にも気をつけて下さい。熱いお湯を使うと保湿成分まで洗い流してしまうため、体温より少し低めの３０〜３６度のお湯を心がけてください(o^^o)
久我山はなふさ皮膚科
おはようございます(^o^)/
本日は１日中気温が１０度以下のようです。。。
冬の時期のお悩みで多いのが乾燥によるかゆみ…
しつこい乾燥、かゆみはもしかすると『皮脂欠乏症』かもしれません！
皮脂欠乏症の症状は
・皮膚が粉をふいたように白い
・皮膚が乾燥してカサカサしている、ひび割れしている
・とにかくかゆい
が主な症状です。ひどくなると夜中に目がさめることもあります
皮脂欠乏症は皮膚の表面の脂が減少することにより皮膚の水分が減少して乾燥を生じる病気です。
引き起こす要因は
・加齢
・季節 空気が乾燥しやすい秋から冬にかけては特に
・体の洗いすぎ、冷暖房の効かせすぎ
・アトピー性皮膚炎、糖尿病などの内臓疾患、血液透析や一部の抗がん剤治療など
皮脂欠乏症の治療の基本は保湿剤を塗ることです。
夏はさっぱりとしたローション
冬は皮膚を保護する効果が高い軟膏やクリームがオススメです(^o^)
※症状が悪化して湿疹がある場合はステロイドの塗り薬で治療します
また、かゆみが強い場合は抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬のみ薬などで治療します。
日常生活で気をつけること
・熱いお湯や長風呂を避ける
・ナイロンタオルでゴシゴシ洗わない
・乾燥させないように湿度を保つ
・かくとひどくなるので出来るだけ掻かない
以上のことに気をつけましょう！
かゆみがひどい場合はお気軽にご相談ください(^_^)
久我山はなふさ皮膚科
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こんにちは！
年末に向けて着々と進んでいく毎日…街も少しずつクリスマスモードに
この時期、乾燥による湿疹・かゆみで来院される方がとても増えます(*_*)
乾燥はお肌に様々なトラブルをもたらし、放っておくと全身ガサガサ…なんてことにも(･･;)
まずはしっかりと保湿を行うことで、お肌のトラブルが大幅に改善されることも多いです(^o^)/✨
当院で発売中の乳液、
セラミドミルク
は、保湿力に優れた成分がた〜〜〜っぷり入っており
敏感肌の方にもオススメです(^_^)
スタッフも愛用中⭐︎
お求めの方は、ご来院の際にスタッフまで（≧∇≦）
日曜日は美容皮膚科の勉強会のため東京駅まで行ってきました！
東京駅が新しくなって以来、駅の写真を撮っている人が増えましたね。黄昏時などはカメラマンの方が何人も三脚をたてて写真を撮っている姿を目にするようなりました。
自分はスマートフォンで撮りました。
三鷹院の建物が大規模補修中です！すこし入りにくい雰囲気になっていますが、いつも通り外来を行っていますのでお気軽にご来院下さい。
