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【YouTube動画更新】部分痩せはセルフでできる?

ダイエットをして痩せることはできても、二の腕や下腹部などの脂肪は落ちにくいですよね。 
 
例えば、お腹の脂肪を減らしたくて腹筋を頑張る方もいらっしゃいますが、狙った部分の脂肪が落ちるかというとそうではありません。 
 
部分痩せはセルフでできるのか、おすすめできないダイエット法やクリニックでの部分痩せについても動画で詳しく解説しています。 
 
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